Koordination

Unter anderem biete ich sportartspezifisches Training an.

 

Egal ob Basketball, Fußball oder andere Sportarten, wenn Sie Ihre Leistung verbessern wollen, gehört ab einem bestimmtem Leistungsniveau eine spezifische Koordination dazu.

 

Dieses Training soll den technischen Ablauf einer bestimmten Sportart schneller und unbewusster ermöglichen. 

 

Wir werden gemeinsam das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen optimieren. 

 

Dabei bietet sich ein Training mit einem sogenannten Airex Kissen, Koordinationsleiter oder einem anderen Trainingsgerät an. 

 

 

 

Vorteile der Koordination:

 

  • bessere Kopplungsfähigkeit
  • bessere Orientierungsfähigkeit 
  • bessere Gleichgewichtsfähigkeit
  • bessere Reaktionsfähigkeit
  • bessere Differenzierungsfähigkeit
  • bessere Rhythmisierungsfähigkeit
  • bessere Umstellungsfähigkeit

 

 

Kontakt

Erfolgs Coaching 

Dominik Winkler

 

Tel. 0174 999 21 98

 

E-Mail:

erfolgs-coaching

@outlook.com

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